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  • EL COMPONENTE EMOCIONAL Y LA POSTURA Por Florencia De Gaetano

    EL COMPONENTE EMOCIONAL Y LA POSTURA Por Florencia De Gaetano

    15/04/2020

    EL COMPONENTE EMOCIONAL Y LA POSTURA
    Por Florencia De Gaetano

    “Si dejas agua en un cubo, con el tiempo esa agua se estanca y termina por pudrirse. Si dejas agua en
    un cubo y la remueves día tras día un poco, esa agua jamás se pudrirá.”

    Según la OMS EL 90% de la población mundial padece o padecerá dolor de

    espalda siendo la dolencia que causa más baja laboral. En los casos de dolor crónico
    (exceptuando accidentes, problemas congénitos o patologías graves) a menudo es difícil de
    encontrar una razón médica que justifique ese nivel de dolor. En ocasiones el paciente con
    dolor crónico tiene pruebas médicas “normales”. Sin embargo, el dolor continúa dificultando
    la actividad del día a día y afectando directamente el aspecto psicológico de la persona.
    ¿Puede el dolor emocional ser el causante del dolor físico?
    La respuesta es un rotundo sí. Cada vez existen más informes médicos que
    apoyan esta teoría y hay muchas evidencias científicas en el ámbito de la fisioterapia y
    osteopatía como pueden ser las cadenas musculares (Busquets, Denys-Struff), la osteopatía
    cráneo-sacral y visceral, la kinesiología(Dr. Thie “Touch for health”), entre otros.

    En términos generales llegan a un punto común: el cuerpo ha de ser tratado
    como un todo, por lo tanto no ha de separarse lo emocional de lo físico. La salud ha de
    comprenderse como el equilibrio de todos los sistemas y sub-sistemas: sistema nervioso,
    sistema musculo-esquelético, bioquímico, vascular, linfático, etc.
    EL DOLOR DE ESPALDA

    El concepto de columna se refiere al soporte vertical que permite sostener el
    peso de toda la estructura. Es el verdadero eje del cuerpo humano, y representa el apoyo
    en la vida. Es el sostén del cuerpo y por ende el pilar de la estructura ósea, muscular,
    orgánica y nerviosa. Se cree que el 90% de los padecimientos tienen alguna conexión con la
    columna vertebral sencillamente porque la columna está completamente unida a la médula
    espinal (sistema nervioso) que es quien regula todas las funciones del organismo. Por eso
    cualquier problema en nuestra columna vertebral hace que la médula no pueda enviar la
    información correctamente para que el organismo funcione con eficacia .

    Hoy en día las condiciones de estrés a las que nos sometemos, el sedentarismo y
    la poca calidad nutricional de la vida “moderna”, producen varios desequilibrios en todos los
    aspectos de nuestra salud física y emocional. El desequilibrio más común es el producido por
    el estrés: tensiones musculares, rigidez, ansiedad, dolores de cabeza, estreñimiento,
    problemas gástricos y digestivos, problemas circulatorios entre muchos otros. Las
    emociones están tan relacionadas con nuestra salud hasta el punto de que una emoción
    supone un cambio en el patrón ventilatorio: reprimir una emoción como el llanto puede
    disminuir o aumentar el ritmo respiratorio y generar rigideces a nivel torácico llamada en
    fisioterapia “coraza muscular”.
    Por eso para mantener una buena salud física hay que tener una buena salud mental y
    emocional, para que el equilibrio cuerpo-mente sea un verdadero equilibrio. Hacer ejercicio
    es de gran ayuda porque al movemos (lo opuesto al estancamiento), nuestra linfa se mueve
    activando la circulación por lo que los mecanismos de depuración del organismo funcionan
    mejor. Acudir a un fisioterapeuta u osteópata ayuda a mantener o a reequilibrar el sistema en
    su conjunto, hacerse chequeos médicos con regularidad y sobretodo mantener una actitud
    positiva frente a la vida y a lo cotidiano.


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