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Trabaja cuerpo y mente para encontrar tu equilibrio
Trabajamos desde la unión CUERPO, MENTE y ESPIRITU, 3 pilares fundamentales para la Vida. Conociendo tu cuerpo y tomando conciencia de tu ser verás cómo se transforma tu vida. Si estás en un camino de auto descubrimiento, si quieres superarte a ti mismo, Ibiza Pilates&Co es tu centro!
Si quieres fortalecer tu espalda, mejorar tus hábitos posturales, flexibilizar y estabilizar tus articulaciones, mejorar tu equilibrio y coordinación, aliviar la tensión muscular, mejorar tu respiración y capacidad pulmonar, ganar conciencia corporal, gestionar el estrés y ruido mental, Ibiza Pilates&Co es el sitio idóneo.
¿Tienes dolor de espalda, sobrepeso, patologías …?
Si tienes lesiones, dolores, sobrepeso o tienes dificultades para realizar actividades físicas en grandes grupos, o buscas clases de Pilates totalmente adaptadas a ti, en Ibiza Pilates&Co te brindamos la posibilidad de hacer clases privadas o en grupos muy reducidos. Pilates es para todos, no importa ni tu edad ni en qué condición física te encuentres. Adaptamos los ejercicios en función de tus necesidades.
¿Quieres tonificar, ganar fuerza y resistencia a la vez que flexibilidad?
Si lo que buscas en el método Pilates es trabajar tu cuerpo de una forma inteligente, desarrollando fuerza, equilibrio muscular, ganando flexibilidad y desafiando tus limites, te daremos herramientas para que consigas tus objetivos. Pilates es un entrenamiento exigente para el cuerpo y la mente. Descubre el origen del Método Pilates y aprende más de la evolución del Método Pilates en la actualidad en el siguiente artículo de nuestro blog La evolución actual del Método Pilates.
“Un estudio con una atmosfera especial que invita a la relajación y a la concentración, un espacio tranquilo y cálido donde poder evadirte de tu rutina para darte un lugar y cuidarte”
¿Por qué somos el centro de referencia en Ibiza?
- Clases grupales reducidas en un amplio horario de clases durante todo el año.
- Personalizamos los ejercicios de acuerdo a tus necesidades haciendo adaptaciones y añadiendo elementos externos para asistirte.
- En Ibiza Pilates&Co tenemos el mejor equipamiento. Trabajamos con: “Balanced Body” y “Gratz”. Excelencia y calidad a tu servicio.
- Estamos en continua formación, revisamos nuestra filosofía, estamos abiertos al cambio y a la evolución.
- No damos protocolos ni recetas. Las clases en Ibiza Pilates&Co son trajes hechos a tu medida.
- Tenemos una visión osteopática y por lo tanto holística del cuerpo humano y de su funcionamiento. Descubre nuestros tratamientos de osteopatía.
- Nos avalan años de experiencia y de formación continuada.
- Nos avala la fidelidad de nuestros clientes de Ibiza y de todo el mundo. Conoce algunos testimonios.
Todo esto en un ambiente cálido, íntimo y agradable, en la mágica isla de Ibiza….
Tenemos una visión osteopática y por lo tanto holística del cuerpo humano y de su funcionamiento.
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Estudio de pilates y masajes
