Bienvenidos a Pilates & Co
Somos un equipo formado por profesionales con más de 10 años de experiencia. Te
esperamos y estaremos encantados de
recibirte cuando lo desees.
Trabajamos desde la unión CUERPO, MENTE y ESPIRITU, 3 pilares fundamentales para la Vida. Conociendo tu cuerpo y tomando conciencia de tu ser verás cómo se transforma tu vida. Si estás en un camino de auto descubrimiento, si quieres superarte a ti mismo, Ibiza Pilates&Co es tu centro!
Si quieres fortalecer tu espalda, mejorar tus hábitos posturales, flexibilizar y estabilizar tus articulaciones, mejorar tu equilibrio y coordinación, aliviar la tensión muscular, mejorar tu respiración y capacidad pulmonar, ganar conciencia corporal, gestionar el estrés y ruido mental, Ibiza Pilates&Co es el sitio idóneo.
Si tienes lesiones, dolores, sobrepeso o tienes dificultades para realizar actividades físicas en grandes grupos, o buscas clases de Pilates totalmente adaptadas a ti, en Ibiza Pilates&Co te brindamos la posibilidad de hacer clases privadas o en grupos muy reducidos. Pilates es para todos, no importa ni tu edad ni en qué condición física te encuentres. Adaptamos los ejercicios en función de tus necesidades.
Si lo que buscas en el método Pilates es trabajar tu cuerpo de una forma inteligente, desarrollando fuerza, equilibrio muscular, ganando flexibilidad y desafiando tus limites, te daremos herramientas para que consigas tus objetivos. Pilates es un entrenamiento exigente para el cuerpo y la mente. Descubre el origen del Método Pilates y aprende más de la evolución del Método Pilates en la actualidad en el siguiente artículo de nuestro blog La evolución actual del Método Pilates.
“Un estudio con una atmosfera especial que invita a la relajación y a la concentración, un espacio tranquilo y cálido donde poder evadirte de tu rutina para darte un lugar y cuidarte”
Todo esto en un ambiente cálido, íntimo y agradable, en la mágica isla de Ibiza….
Las leyes osteopáticas atienden a leyes universales del funcionamiento de la Vida
Leer mas +
Todo lo que esta vivo tiene movimiento
Leer mas +
Vivimos tiempos difíciles
Leer mas +Pilates & CO
Estudio de pilates y masajes
