“El ejercicio físico es el primer requisito de la felicidad” J. H. Pilates

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GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

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GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM es un método único que trabaja sobre todo en la columna vertebral por ser un centro clave del cuerpo humano ya que es la protección de la médula espinal (nuestra conexión con la vida) y a la que están unidos no sólo importantes músculos y glándulas sino órganos vitales como los riñones. Por eso un punto clave para gozar una buena salud es centrarnos el trabajo de la columna vertebral ya que es el centro coordinador de todas nuestras actividades motoras y circulatorias.

GyroExpansion

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BENEFICIOS:

  • Ayuda a mejorar la postura y a mantener una buena alineación.
  • Activa la circulación sanguínea y oxigena el cuerpo
  • Aumenta la conciencia de coordinación, flexibilidad y fuerza.
  • Ayuda a mantener las articulaciones más fuertes, flexibles y móviles.
  • Trabaja el cuerpo desde un concepto de unidad e integridad.

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

Fue creado por el bailarín Juliu Horvath a principios de los 80. Juliu convetido en un bailarín del Romanian State Opera ve truncada su trayectoria cuando se rompe el tendón de Aquiles. A partir de aquí es cuando comienza su práctica intensiva de yoga a tal punto que crea su propio método llamado “Yoga para bailarines” y que más tarde se llamará “GYROKINESIS”. Hacia 1980, Juliu en Nueva York comienza su proyecto de crear un sistema y una maquinaria específica para ayudar a los bailarines a mejorar su técnica. Asi nace lo que hoy conocemos como “Gyrotonic Expansion System”.

Actualmente, hay estudios que enseñan GYROTONIC® y GYROKINESIS ® por todo el mundo, ya no es un sistema que pueden disfrutar bailarines profesionales o deportistas de elite sino que cada vez son más las personas lo practican sin importar la edad o condición física.

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